Bezdech większości z nas kojarzy się ze schorzeniem, które dotyka zwłaszcza małe dzieci, gdy obawiamy się czy naszego dziecko ono nie dotknie, bo bezdech u dzieci najczęściej powoduje śmierć. Powody tego nie są jednak do końca znane, ani wyjaśnione, ale my jak rodzice powinniśmy pilnować, żeby dzieci unikały spania tylko na plecach, gdyż tak jak u dorosłych wtedy bezdech częściej występuje, jak i chrapanie, które ściśle się z nim wiąże. Nie trzeba aż tak bardzo zastanawiać się czym jest bezdech, gdyż jak sama nazwa wskazuje wiąże się z utratą oddechu i to całkowitą z tą różnica, że dorosły się wtedy budzi, a dzieci najczęściej nie. Górne drogi oddechowe pozostają całkowicie zamknięte, co może mieć różne przyczyny i powietrze nie ma się jak przedostać. Należy też uznać bezdech za schorzenie czy też chorobę, która ma znaczący wpływ na nasze zdrowie i życie, gdyż bezdech prowadzi do pogorszenia jakości życia i funkcjonowania naszego organizmu. Ciągłe niewyspanie, jakie wywołuje powoduje z kolei nieustępujące zmęczenie i senność, a co za tym idzie obniża się jakość naszej pracy, relacji z innymi i zdolność koncentracji, co może być niebezpieczne dla nas i dla otoczenia bo prowadząc samochód możemy zasnąć lub zareagować za późno i spowodować wypadek drogowy. Sam w sobie bezdech nie jest przyczyną chorób, ale jeżeli już na coś chorujemy np. chorobę niedokrwienną serca lub krążenie między mózgowe to zwiększa się ryzyko wystąpienia u chorego, który dodatkowo cierpi na bezdech ryzyko wystąpienia udaru mózgu lub zawału serca, co bezpośrednio może zagrozić naszemu nie tylko zdrowiu, ale też i życiu. Inne choroby na jakie możemy cierpieć także ulegają natężeniu np. nadciśnienie tętnicze czy też płucne, zaburzenia i niewydolność rytmu serca, cukrzyca, zaburzenia w procesie metabolicznym itd. Bardzo często chrapanie może być sygnałem informującym, że coś jest nie tak, i że bezdech u nas występuje lub może wystąpić, dlatego powinniśmy unikać spania na plecach, należy też ograniczyć jedzenie późno wieczorem – zwłaszcza potraw, które uznajemy za tłuste lub ciężkostrawne, picia alkoholu tuż przed pójściem spać.
Zarówno chrapanie i bezdech dotyczy kobiet i mężczyzn w różnym wieku, którzy mają zaburzony oddech podczas snu i zamiast odpoczynku dla organizmu sen jest wysiłkiem, które skutecznie wyczerpuje nasz organizm zamiast działać na niego regenerująco. Spożywając późno posiłki i pijąc przed pójściem spać alkohol dodajemy mu pracy, gdyż zamiast wyciszenia i uspokojenia wszystkich funkcji musi on trawić itd. czyli pracuje zarówno w dzień, jak i w nocy na pełnych obrotach, co sprzyja powstaniu chrapania i tworzeniu się bezdechu.